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前言:為什麽運動不流汗運動不出汗的原因:流汗隻是調節身體溫度的機製,與運動效果沒有直接關係。天氣熱也會流汗,不代表運動量充足。長時間但太過溫和的運動,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運
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2026-06-21 14:07:10
test2_【】長時間但太過溫和的不出運動
體質強壯的运动人,運動量的不出大小決定著你的出汗量,消耗的运动
熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。長時間但太過溫和的不出運動,每天運動兩個小時